Das Gymnastik Team des VfR´s

Gudrun

Damengymnastik

Do. 20:15 -21:30 Uhr

Derzeit besteht die Gruppe aus 15 Frauen im Alter von 57 bis 80 Jahren.

Mit Musik,verschiedenen Übungsgeräten und viel Spass halten wir uns Fit und beweglich.

Bei Interesse einfach mal vorbeikommen.

Eure

Gudrun Eckert

0177-1903485

Sabine

Damengymnastik

Do. 18:30 - 20:15 Uhr

Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihre allgemeine Fitnes und Kondition verbessern wollen. Seit über 20 Jahren trainieren wir die Ausdauer. Durch Kräftigungs-, Stabilisations- und Dehnübungen werden die Muskeln von Armen, Beinen, Gesäß, Bauch und Rücken trainiert und das Bindegewebe gefestigt. Auch kommt bei uns die Geselligkeit nicht zu kurz.

Derzeit besteht die Damengruppe aus 14 Frauen im besten Alter.

Bei Interesse einfach mal vorbeikommen.

Eure

Sabine Eckert-Stöhr